MəZmun
The idman öncəsi oyunlar təşkil edir a demək olar ki, bütün idman növləri olduğu kimi bir insanın rəqabətli fiziki fəaliyyətə yanaşmasından əvvəlki mərhələ.
İdman öncəsi oyunlar, sadəcə aerobik hərəkətin xaricində idmanla əlaqələndirilir: hər vəziyyətdə, bu idman növünün tipik hərəkətləri başlayırya bədəndən, ya da topla və ya başqa bir cisimlə.
Həmçinin bax: Ənənəvi Oyunlara Nümunələr
Təhsildə idman öncəsi oyunlar
Fikir budur ki, bu oyunlar vasitəsi ilə bir idman növü ilə tam tanış olmayan bir şəxs onların təcrübəsinə qoşulacaq. Xüsusilə Bədən tərbiyəsi uşaqların idman öncəsi oyunlarda əhəmiyyətli bir rol oynayır: bu yaşda məktəbdə fiziki olaraq idman etmələrinin sağlam olduğu aydındır, amma rəqabətin verdiyi motivasiyaya qətiliklə ehtiyac duymurlar, təməl fikir bu imkanların olmasıdır əsas bir səbəbdən fiziki fəaliyyət göstərmək oynaq və sosial.
İdman öncəsi oyunların əsas götürdüyü əsas şərtlərdən biri də əksər idman növlərinin çox sərt qaydalara sahib olmasıdır: idman rəqabətinin təbiətinə görə uğurlar çətinləşir.
Başlanğıcdan danışarkən, bu, çox böyük ola bilər, çünki hədəfə çatma çətinliyi rəqiblər tərəfindən qarşısını almaq cəhdinə əlavə olunur, buna görə idman stresə çevrilə bilər. Digər tərəfdən idman öncəsi oyunlarda daha çevik qaydalar rəqiblərin vəziyyətini itirmədən, iki iştirakçı komandanın rəqabətli deyil, kooperativ strategiyaları inkişaf etdirmə imkanlarına sahib olmasına gətirib çıxarır.
Bir çox dəfə istinad kimi götürməyə alışmışıq yüksək rəqabət oyunlarıUşaqlar idman öncəsi bir oyun qədər daha yavaş və daha az tələb olunan bir fəaliyyətdən zövq ala bilməzlər.
İdman öncəsi oyundan məsul müəllim və ya təşkilatçısının ləyaqəti var: idmanın oynaqlığını yenidən qiymətləndirmək, qalib və uduzanın varlığından kənarda. Müəllimin oyunun oyunçuların ehtiyaclarına və fərdi xüsusiyyətlərinə uyğunlaşması üçün sərbəstlik və imkanlar təmin etməsi tövsiyə olunur: dəqiq idman növlərində olmayan, idman öncəsi oyunların əsas xüsusiyyəti var.
Həmçinin bax: Şans oyunlarına nümunələr
İdman öncəsi oyunların nümunələri
Bəzi idman öncəsi oyunların əlaqəli idman növləri ilə adlarını açıqlayan və qısaca izah edən bir siyahı:
- Orta (futbol): Bir turda oyunçular bir-birlərini ortadakıları (ya da) onları tutmağı bacarmadan keçməlidirlər.
- Basketbol (futbol): beysbola bənzəyir, ancaq ayağın başlanması ilə. Oyunçuların idmanda təcrübəsi olduqda daha mürəkkəbdir.
- 10 keçin (Basketbol): Bir komandanın oyunçuları topa tutulmadan on dəfə ötürmə etməlidirlər.
- Hər dəfə iki (futbol): bir neçə oyunçu topu ötürərək 'kiçik oyun' oynayır. Ondan keçəndə bir rəqəm (1, 2, 3, 4) deməlisən və qəbuledici o qədər hecadan eyni vaxtda bir söz söyləyərək ona o qədər toxunmalıdır. Təfəkkürün əvəzolunmaz keyfiyyəti oynayarkən tətbiq olunur.
- Kor şəbəkə (voleybol): tor biraz daha yüksəkliyə qoyulur və rəqib ərazidə baş verənlərin görməsinə mane olan bir parça qoyulur.
- Bokkey (xokkey): çubuqlar boulinq tərzinə qoyulur, lakin xokkey vuruşu ilə vurularaq yıxılmalıdırlar.
- Top Ovçular (ayrılmaz): Bir komanda topları bədənin hər hansı bir hissəsi ilə keçirtməli, digəri onları tutmalıdır.
- Hamıya qarşı (voleybol): dörd oyunçu (və ya komanda) olmaqla iki çarpaz tor qoyulur. Hər kəs hamıya qarşı oynayır, top atır və sahəsini qoruyur.
- Kanal + (həndbol): yay, hər biri fərqli ballarla bir neçə hissəyə bölünür.
- Dəli ötürmə (basketbol və həndbol): demək olar ki, oyunçularınkına bərabər olan bir neçə topla, heç kimin eyni anda iki topa sahib olmadan daha sürətli və daha sürətli keçmələri lazımdır.
- Arxa arxaya (basketbol): bu şəkildə yerləşdirilmiş, bir komanda müəllimin əmrini, digərinə qaçmaq və topu vuraraq bir xəttə çatmağa çalışması üçün gözləməlidir.
- Raketimi bilmək (stolüstü tennis): uşaqlar növbədə dayanırlar; Düdük siqnalı ilə maneələr arasında gəzişən cüt-cüt çıxacaqlar və sonda raketin üstündəki topla balanslaşdıraraq çölə çıxacaqlar, eyni şəkildə qayıdacaqlar və raket və topu onlara toxunan tərəfdaşa verəcəklər.
- Konus-qol (həndbol): Hücum edən komanda toplardan birini konuslardan birini vurmaq və ona toxunmaq üçün əlverişli vəziyyətdə olana qədər ötürür. Bu şəkildə bir hədəfə çatılır. Hər bir oyunçu topa maksimum üç dəfə toxuna bilər.
- Siçovullar və siçanlar (atletika): Sahənin mərkəzində iki sıraya qoyulmuş iştirakçılar, bir sıra RATS, digəri isə MICE adlanacaq. Müəllim zaman zaman RATS və ya MICE-nin göründüyü bir hekayə danışır. RAT deyəndə siçanlar tarlanın kənarına qaçırlar. Dinlənilən hər kəs tərəflərini dəyişdirəcəkdir.
